ゆうたろです。 週６日の外食を減らすとお伝えしましたが、 家でハイカロリーのものを食べ続けては意味がないわけです。 なぜなら、お酒は止めれないから！ melancholytofourty.hatenablog.com というわけで、家飲みを工夫しようとして、色々調べた結果、あ…