【糖質オフ】2週間の結果【そんなに減らないよ現実は】
ゆうたろです。
昨日からTBSチャンネルでけいおんを見続けながら書いてます。
GO!GO!MANIACって良く歌えるよな~
オープニングを唯
エンディングを澪
が歌うのも工夫されていいね。
アニメ、アイドルにも抵抗がないデブです。
けいおん好きだし
明日魔法少女になり隊のライブ行くし。
エビ中好きだし。
でもデブとアニメは必要十分条件ではないです。
・・・・・・・
さて、前日から行っている糖質オフですが、
ここ一週間の結果を発表します。
先々週(1/15) 102.8キロ
今日朝
102.2キロ!!!!!!!!!
・・・・・・・・・。
微妙・・・・・。
でも現実はこんなもんだと思うんだよね。
仕事も調整出来て、運動も出来て、付き合いも調整出来ればもっと痩せられるんだろうけど
だからダイエットって大変なのだ苦笑
ある意味無理のないダイエットなので参考になるかもよ(笑)
今のところ良かったことと、大変なことについて整理させていただきます。
良かったこと
・意外に美味しい。
・作り置きしているから当日に余計な食べ物を買わない。
・量が限られているのでゆっくり食べることを覚えた。
・お金を以前より使わなくなった
・一緒に食べることが多いので夫婦の会話が増えた。
・早く寝るようになったので次の日が快適。
・ちょっとだけ痩せた。
という感じ。一方、
大変なこと
・次の日お腹が減る
・ゆっくり食べるからお酒の量は増えたwホッピー最高!!ハイボール最高!!
・焼酎も最高!!
・お昼は会社なので、外食はしょうがない。つい、他の人につられて食べすぎる。お米ってね、美味しいんだよ。日本人最高!!
・夜の付き合いもそれなりの年なので行かないわけには行かないし、楽しい。食べすぎる。日本酒最高!!
・作り置きを食べようとするあまり、仕事後にジムに行けない(行かない笑)
てな感じ。運動する時間を作ろうとしなくなったのはトレードオフなのかもしれない。
今後は土日にジムに行くなどしてより加速させようと目論んではいる。
この緩やかな感じは多分続かない。
どこかで実感を得なければ!!
ちなみにプロレスとかでいう1ポンド(パウンド)は453.592グラムです。
しんごさん、ごくらくに。
無理やりだなw
プロレスといえば
飛べない棚橋はただのイケメンだ!!っていうのを朝やってたのには笑った。
ではまた。
午後休のススメ
サラリーマン、サラリーウーマンには有給休暇というものがありますが、
大体の会社で半日休暇という制度もあると思います。
午前休と午後休というやつですね。
僕は1日丸々休みを取るより、午後休の方が絶対良いと思ってます。
まず、ゆうたろの1日休の流れを見てみましょう。
1日休みの場合
・休み前日:
無駄に起きる。ネットサーフィンに明け暮れる。さっとと動画を見てフィニッシュすれば良いのに、吟味しまくった結果、最初の方のものに戻る。
・休み当日
まず起きれない。12時くらいに起きる。やる気をなくす。またネットサーフィンに ふける。昼にフィニッシュして更にだるくなる。何もできなくなる。嫁が帰るころやっと動き出す。
と無駄な時間も至福ですが、同時に虚無感にも襲われます。なんとかリゲインを飲んでリカバリーする場合もありますが大抵はこんなもんです。
寝るころに思うのです。
What a day!
なんて日だ
www
午後休のススメ
一方、午後休は違います。
・休み前日:
無駄に起きる。ネットサーフィンに明け暮れる。さっとと動画を見てフィニッシュすれば良いのに、吟味しまくった結果、最初の方のものに戻る。
ここまでは全く変わりません。だって、4時間くらい働けば良いんだろって、強気になるし。でも
・休み当日
会社行かなきゃいけない。一応起きる。12時過ぎに会社が終わる。
⇒飲みに行ける。しかも会社の周りから家まで範囲が広い。2、3軒も可能。
⇒世の中のサラリーマンを嘲け笑うことができる。世の中ザマーミロと思える。
⇒家帰って、嫁が帰ってくるまでに効率的に動画を見れる。
⇒少し寝れる。
⇒嫁を笑顔で迎えてあげられる。
言うことなし。
怠惰な俺のような人にはピッタリです。
平日で酒飲みたければ、日高屋とかサイゼとかでも良いわけです。
ちなみに、回転寿司で、まずは刺身盛りとビールから入るとより至福です。
ゆっくり満腹になります。
では動画を見るとしよう。
余談ですが、この半日休暇は育児介護でも1月から取れるようになりました♪
その場合はちゃんと育児介護しましょう。男も取りましょうね。
終わったら残業もなく、早く飲みに行けます。
トイレ掃除のおばちゃん
糖質オフダイエットも1週間が過ぎました。
まだ何にも効果が出ていません。理由はいろいろあるので反省は今度書こうと思うのだけど、一言でいえば結局美味しいものは一杯食べちゃうんですな苦笑
さてさて、
最近は何かと男女の問題はセンシティブなわけで。
一番はハラスメントの問題意識がすごい高まっていることですね。
男女でいえばセクハラとかマタハラとか。
多分なんでもないようなことが幸せだったと思うんですよ。
勿論、相手が嫌がるようなことはやってはダメ。
だけど皆清潔が好きになっちゃったというか。清潔でないといけないというか。
過度に反応する人が増えてきたわけです。
ああ、色々とやりづらい。
下ネタ使わないと会話ができないほどアホではないし、もういい大人ですよ。
だけど、グレーなところまで気を付けるのは、意識した会話になっちゃうので
つまらないわけです。
そんな閉鎖社会で一個矛盾を見つけました。
それはトイレ掃除のおばちゃん。
あれさ、おかしいでしょ。
だって、男性のトイレに入ってくるんだぜ。
女性トイレに男が入ったら死刑だろ。
いくらゲンキングでもOKもらえるか分からない世界だぜ。
マツコも昔だったらアウトだぜ。
なのになぜ、おばちゃんは許されるのだろう。
いや、個人的にはおばちゃんの生活を考えると、解雇されたら大変だろうし、俺はジュニア(単三)を見られても大したことないからいいんだけどさ。
だけど絶対おかしいよ。これこそ差別だ。
スポーツジムでも平気で、俺の脂肪分を見ながら「おつかれさまー」って言ってくるじゃん。逆だったら一言も発する前に逮捕だぜ。
まあきれいなお姉ちゃんが入ってきたらびっくりするけどな。単二位にはなるかもしれん。
お姉ちゃん。これもセクハラにつながります。
ああ、生きづらい。